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Vegane Chia Protein Bällchen

Vegane Chia Protein Bällchen ZUTATEN: – 12 Dateln– 50 g veganes Protein– 8 Teelöffel Erdnussbutter– 4 Teelöffel Chiasamen– Schokoladenstücke oder Nüsse– Die Menge der Zutat ist für 20 Bällchen ZUBEREITUNG: Mischen Sie alle Zutaten in einer großen Schüssel, bis eine homogene Mischung entsteht. Dann formen Sie sie zu Kugeln jeder Größe und legen Sie sie […]

Warum Sie Chiasamen in Ihre Ernährung einführen

Warum Sie Chiasamen in Ihre Ernährung einführen Klein, aber sehr wichtig und voller Gesundheit. Chiasamen gehören zu den gesündesten Lebensmitteln der Welt. Es sind extrem kleine, aber nahrhafte Samen, die aus Mexiko stammen. Sie werden seit Jahrtausenden geschätzt und sind ein wichtiger Bestandteil der Ernährung der Maya, Azteken und Indianer. Schon damals waren sie mit […]

Chia Pudding mit Goji Beeren und Erdnussbutter

Chia-Pudding mit Goji-Beeren und Erdnussbutter Suchen Sie ein Dessert, das Sie ohne Reue genießen können? Dann ist Chia Ice Cream Pudding die richtige Wahl für Sie. Dieser cremige Chia-Pudding mit Bananeneis und Erdnüssen wird ohne raffinierten Zucker zubereitet. Sie brauchen nur ein paar Zutaten, um dieses gesunde und cremige Dessert zuzubereiten, und die ganze Familie […]