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Stärkung des Immunsystems

Stärkung des Immunsystems Das Gleichgewicht in Körper und Geist ist die Grundlage für das erfolgreiche Funktionieren des Immunsystems. Wenn unsere Immunität schwächt, äußert sich dies in Müdigkeit, häufigen Infektionen, Entzündungen, allergischen Reaktionen, chronischem Durchfall und langsamer Wundheilung. Ungesunde Ernährung, Stress, Schlafmangel, Rauchen und harte körperliche und psychische Arbeit sind Stressfaktoren, die das Immunsystem weiter schwächen. […]