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Proteine in der Ernährung

Proteine in der Ernährung Schon in jungen Alter wird wird uns gesagt, dass wir viel Protein essen müssen, um Muskeln zu bekommen. Wir brauchen sie, damit unser Körper normal funktionieren kann, damit wir wachsen und uns entwickeln können. Und doch, sind wir uns wirklich sicher, dass wir wissen, was der Zweck von Protein ist? Wie […]