Schlagwort: zdrava prehrana

Die Natur kommt zu Ihnen

Die Natur kommt zu Ihnen Ein schwieriges Jahr liegt hinter uns, da wir die meiste Zeit zu Hause eingesperrt verbracht haben. Wir waren gezwungen, uns den Veränderungen unseres täglichen Lebens zu stellen. Von zu Hause aus arbeiten, weniger Kontakte mit Freunden, ungesunde Mahlzeiten, stressige Momente oder zu viel Freizeit. Es ist keine Überraschung, dass wir […]

Warum Sie Chiasamen in Ihre Ernährung einführen

Warum Sie Chiasamen in Ihre Ernährung einführen Klein, aber sehr wichtig und voller Gesundheit. Chiasamen gehören zu den gesündesten Lebensmitteln der Welt. Es sind extrem kleine, aber nahrhafte Samen, die aus Mexiko stammen. Sie werden seit Jahrtausenden geschätzt und sind ein wichtiger Bestandteil der Ernährung der Maya, Azteken und Indianer. Schon damals waren sie mit […]

9 gesunde Snacks

Bananenkuchen – Rezept

Bananenkuchen – Rezept Hallo! Mein Name ist Maja und heute werde ich mit Ihnen mein Lieblingsrezept für die Herstellung von Bananenkuchen teilen, das immer perfekt funktioniert! Bananenkuchen ist seit ich mich Erinnere mein Lieblingsdessert. Meine Großmutter und ich haben es mindestens alle zwei Wochen zusammen vorbereitet. Ihr Rezept war so einfach und es stellte sich heraus, […]